Zdravý životní styl

Ptáte se nás, jak se zbavit pár kil a co jíst, aniž byste přibírali… Dále pak na to, jsou-li kardiovaskulární choroby spojené s nadváhou nebo vás zajímá účinek očistných kúr. Tyto a další vaše otázky pro nás zodpověděla nutriční terapeutka Jaroslava Kreuzbergová a my doufáme, že pomohou i vám.

Průjem může dětem pořádně zkazit náladu. Na vině někdy bývá dietní chyba, když se například přejedí nějakého jídla. Může však jít i o poměrně vážné bakteriální onemocnění, které způsobují okem neviditelní nepřátelé – zejména kampylobaktery nebo salmonely.

Ačkoliv voda tvoří více jak polovinu hmotnosti našeho těla, její důležitost se stále podceňuje. Mnoho z nás spoléhá na doplňování tekutin pomocí několika káv denně, alkoholických nápojů či sladkých limonád.

Dodnes si vzpomínám na návštěvu své přítelkyně učitelky před lety. Vyprávěla nám své zkušenosti s třídou, kde se rozmnožily vši. To se nás netýká, pomyslela jsem si a pohladila synka po hlavičce. Vzápětí mou pozornost upoutala nějaká breberka, která lezla po jeho blonďatých vláskách. Co to je? Vši! A měl je i bráška.

Každým rokem onemocní v naší zemi stovky lidí včetně malých dětí leukémií, zhoubnými nádory a dalšími vážnými nemocemi krvetvorby, které jsou léčitelné transplantací kostní dřeně. Dárci se hledají mezi příbuznými nebo v registrech dobrovolných dárců, jichž je ve světě na 20 milionů.

Zapřísáhlí vegetariáni samozřejmě souhlasit nebudou, ale odborníci na výživu se shodují v tom, že maso jako takové bychom ze svého jídelníčku vynechávat neměli. Spolu s ostatními živočišnými potravinami totiž tvoří nejhodnotnější součást lidské výživy.

Alkohol může naši mysl povzbudit, ale pokud je ho příliš, není o co stát. Jeho vedlejším účinkem je totiž kocovina projevující se bolestí hlavy a nevolností, což je způsobeno dehydratací organismu a s tím souvisejícím nedostatkem minerálů a vitamínů v těle. Přečtěte si naše rady, jak na kocovinu co nejrychleji vyzrát.

Poptávka po místních (regionálních) produktech u nás stále roste, o čemž svědčí i úspěch farmářských trhů. Češi již nechtějí nakupovat nekvalitní levné potraviny z jiných zemí. Poznávají, že nejlepší je to, co vyrostlo a bylo vypěstováno kdesi u nich za humny. A právě COOP čím dál tím více spolupracuje s menšími regionálními dodavateli.

Každá dětská choroba je nepříjemná jak pro dítě samotné, tak pro rodiče, kteří se o malého maroda starají. K těm nemocem, které obě strany hodně potrápí, patří plané neštovice. Nejčastěji postihují děti ve věkovém rozmezí 3 až 10 let, kdy má tato choroba také nejmírnější průběh.