Snad každý někdy během roku řeší, že přibral nějaké to kilo. Pojďme tedy zkusit trochu odlehčit našemu tělu a vyzkoušet 5 nápojů, které ho zaručeně detoxikují.

Citron s okurkou

• 5 ks citronu
• 1 větší okurka
• 1 l vody

Do vlažné vody vymačkáme 4 citrony a 1 nakrájíme na kolečka spolu s okurkou. Vezmeme hmoždíř a vše ještě rozmačkáme. Nápoj pijte vlažný, klidně celý den.

Ranní nápoj s citronem a zázvorem

• 2 ks citronu
• asi 3 cm zázvoru
• med (nemusí být)
• teplá voda

Do teplé vody (může mít klidně i 50 stupňů) vymačkejte citrony a přidejte nastrouhaný zázvor. Pokud vám vadí pálivá a kyselá chuť můžete přidat 1 lžičku medu. Nápoj je vhodný pít vždy ráno, nabudí vaše tělo a dodá vám energii na celý den.

Šťáva z kysaného zelí

• 1 sklenička kysaného zelí

Kysané zelí obsahuje veliké množství tělu prospěšných látek. Mezi ně patří například vitamín C, K, B, E. Snižuje hladinu tuku v krvi, napomáhá hojení ran a snižuje srážlivost krve. Je to prostě učiněný zázrak.

Grepový nápoj se skořicí a chilli

• 1 větší červený grep
• 2 lžičky mleté skořice
• 1/2 čerstvé chilli papričky
• med
• teplá voda

Grep oloupeme a vložíme do mixéru spolu s chilli papričkou, medem a skořicí. Vše důkladně rozmixujeme a zalijeme teplou vodou (množství necháme na vás, každý má rád jinak silný nápoj). Tento nápoj je vhodný pít spíše odpoledne, jako svačinu.

Řepové smoothie s kajenským pepřem

• 1 menší červená řepa
• 1 banán
• 1 špetka kajenského pepře
• 1/2 hrnku vody

Banán a řepu oloupeme a nakrájíme na malé kousky (na řepu doporučujeme vžít si rukavice, protože barví). Vložíme do mixéru spolu se špetkou kajenského pepře a vodou. Důkladně rozmixujeme. Tento nápoj můžeme pít jak ráno, tak odpoledne. Je hutný takže ho můžeme pít ke snídani, nebo jako svačinku.