Sport a cvičení Archivy – Page 6 of 6

31 března., 2016

Poslední dobou pozorujeme nový trend, že Češi rádi běhají. Jakmile se trochu oteplí, na stezkách, polích, ale i v ulicích se to začne hemžit lidmi v poklusu. Také chcete začít běhat? Nejdříve si pořiďte správné běžecké boty.

Číst dále »

0 komentářů

29 března., 2016

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Přiznejme si – před ani po cvičení se nám příliš jíst nechce, byť nám kručí žaludek. Máme pocit, že tím zeštíhlovací proces urychlíme. To je ovšem špatně.

Číst dále »

0 komentářů

21 ledna., 2016

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Zimních sportů si v Čechách můžete užívat v mnoha ski areálech. Lákají vás Lužické hory? Dejme si tři tipy na lyžařské areály.

Číst dále »

0 komentářů

5 ledna., 2016

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Vybrali jsme dva druhy cvičení, které spolu souvisí pouze v detailech – využívá se při nich netradiční pomůcka, pomáhají nám najít ztracenou rovnováhu a kromě posílení svalstva také vedou ke správnému držení těla. Vítejte na lekcích bosu a flowin!

Číst dále »

0 komentářů

17 prosince., 2015

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Chystáte se na lyže v Čechách, konkrétně v oblasti severovýchodní Moravy a přilehlé části Slezska? Pak vás jistě budou zajímat lyžařská střediska v Beskydech. Jaké konkrétní ski areály vám tato oblast nabízí?

Číst dále »

0 komentářů

10 června., 2015

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Máte rádi sport a chcete se mu věnovat v jakoukoliv roční dobu, tedy i v létě, když je venku horko? Na co si dát pozor při sportování v létě? Řekněme si alespoň základní tipy.

Číst dále »

0 komentářů

2 června., 2015

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Že je boxování především mužskou doménou? Stále více žen se do něj s vervou pouští, ovšem ne v ringu se soupeřem, ale formou fitboxu. Už jste o této sportovní aktivitě slyšeli? Pro koho je vhodná a co vám přinese?

Číst dále »

0 komentářů

27 března., 2012

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Cvičení založených na nejpřirozenějším lidském pohybu, chůzi, je celá řada. V mnohém mají mnoho společného a v mnohém se odlišují. Mezi nejčastější patří H.E.A.T. program, K2 Hiking, či venkovní nordic walking. Na první dvě zmíněné cvičení se dnes zaměříme podrobněji.

Číst dále »

0 komentářů

19 července., 2011

Sport a cvičení, Texty ve slovenštině, Tipy a rady,

Ve spolupráci s časopisem COOP Jednota Slovensko Vám přinášíme druhý ze série článků ve slovenštině – tentokráte na téma fyzické kondice, pohybu a především chůze.

Číst dále »

0 komentářů