Sport a cvičení Archivy – Page 3 of 6

15 srpna., 2022

Šaty dělají člověka a v případě sportovců také pohodu z výletu. Správné oblečení vám může zpříjemnit výšlap za jakéhokoliv počasí. Zjistěte, co by vám rozhodně nemělo chybět v šatníku!

Číst dále »

1 komentář

15 srpna., 2022

Děti, Sport a cvičení, Tipy a rady,

Naše země je bohatá na vodní toky, rybníky, přehradní nádrže. Na mnoha zahradách je bazén. Letní měsíce jsou předurčené k tomu, abychom si vychutnávali vodní radovánky. Musíme však dodržovat určitá pravidla, abychom si je užili bez nepříjemných a někdy i fatálních následků, ale také dopřáli klidný pobyt u vody (ve vodě) ostatním.

Číst dále »

0 komentářů

4 ledna., 2022

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Mnozí se hned po Novém roce s vervou pustí do diety a cvičení, zhubnou několik kilogramů, ale pak usnou na vavřínech a kila se vrátí. Říkáme tomu jojo efekt a možná s ním máte také zkušenosti. Co to přesně je a jak mu předejít?

Číst dále »

1 komentář

4 ledna., 2022

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Někdo se do hubnutí pustí sám, jiní využívají služeb výživového poradce. Přemýšlíte o té druhé možnosti? Proč ne, důležitý je však správný výběr.

Číst dále »

0 komentářů

26 května., 2021

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Obliba cykloturistiky roste napříč generacemi díky její dostupnosti a pestrým možnostem. Stačí vlastnit bicykl, mít chuť šlápnout do pedálů a dostanete se do vzdálených míst zapovězených automobilům i příliš vzdálených pro pěší turisty. Pomůžeme vám s tím, aby vás nadšení z první jízdy jen tak neopustilo.

Číst dále »

1 komentář

25 května., 2021

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Polojízda, poloběh – to je koloběžka. Jak ale takovou koloběžku vybrat a jaká je pro vás vhodná?

Číst dále »

0 komentářů

24 května., 2021

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Chcete se pustit do nějaké fyzické aktivity a nevíte, jaká by to měla být? Zkusili jste už různé sporty, ale rádi byste něco neotřelého? V posledních letech se opět vrací do módy jízda na koloběžkách a rozhodně nejde jen o aktivitu pro děti.

Číst dále »

0 komentářů

4 května., 2021

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Po letošní tuhé zimě, kdy i v nížinách ještě v dubnu sněžilo, tu máme konečně teplo a odkládáme přebytečné vrstvy oblečení. Jenže ouha! Tuhá zima v kombinaci s ještě tužším lockdownem způsobují, že se při pohledu na loňské plavky zarazíme. Opravdu mám před někým vystavovat své polockdownové špeky?

Číst dále »

0 komentářů

10 září., 2020

Sport a cvičení, Tipy a rady,

Každý sport působí pozitivně na psychiku. Jsou však cvičení, která vás přímo vedou k tomu, abyste se zklidnili a dokázali lépe odbourávat stres. Jedním z nich je i pilates.

Číst dále »

0 komentářů