Málokdo ví, že lesní či zahradní jahody kromě potěšení chuťových pohárků přinášejí také zdraví a krásu celému tělu. Pojďte si přečíst naše praktické návody, jak si můžete z jahod vyrobit domácí peeling na zuby či chodidla nebo třeba takový vlasový zábal.

Pleť má ráda jahody

Jahody přináší radost nejenom při jejich mlsání. Mají také blahodárné účinky na naši pleť. Jahody jsou totiž bohaté na alfa-hydroxy kyselinu, která je využívána pro redukci viditelnosti vrásek a drobných pigmentových skvrn. Napomáhá také regenerovat pokožku spálenou sluncem, efektivně léčí akné a bělí kůži.

Z jahod si proto můžete vytvořit levnou letní pleťovou masku, nebo dokonce vlasový zábal pro vysoký lesk vlasů:

Jahodová pleťová maska 1

8 čerstvých jahod, 2 lžíce medu, 1 lžíce olivového oleje, pár kapek citronové šťávy

Jahody rozmačkáme v misce, přidáme ostatní ingredience a dobře promícháme. Nanášíme na pleť a necháme 10 minut působit. Poté smyjeme vlažnou vodou a aplikujeme běžný denní krém. Pro mastnou pleť vynecháme olivový olej a naopak přidáme citronovou šťávu, pro suchou pleť naopak přidáme olej a ubereme množství citronové šťávy. Skvělou masku pro mastnou pleť získáme také přidáním jedné lžíce bílého jogurtu či kysané smetany.

Jahodová pleťová maska 2

hrst lesních či zahradních jahod, trochu mléka, 2 vařené brambory

Jahody dobře rozmačkáme s mlékem, přidáme uvařené rozmačkané brambory a utřeme na jemnou kaši. Naneseme na vyčištěný obličej a necháme působit v klidu 20 až 30 minut, potom smyjeme vlažnou vodou. Tato maska regeneruje a tonizuje naši pleť.

Jahodová maska na vlasy

asi 8 jahod, 1 lžíce majonézy (popř. 1 lžíce smetany a trochu olivového oleje)

Jahody rozmačkáme a smícháme buď s majonézou nebo se smetanou a olivovým olejem. Vzniklou směs naneseme na vlasy a necháme působit 15 až 20 minut. Pro zvýšení výsledného efektu vlasy zabalíme do fólie a teplého ručníku. Poté opláchneme.

Jahody na zuby i chodidla

Bělicí schopnost jahod lze využít i pro zářivý úsměv. Jahody jednoduše rozmačkejte a použijte jako zubní peeling. Pouze dejte pozor, aby v mezizubních prostorách nezůstala semínka!

Ta se naopak budou perfektně hodit při peelingu pro hladká chodidla. Rozmačkané jahody smícháme s koupelovou solí a olivovým olejem, aby vznikla pevná pasta. Využijeme ji k okamžité masáži, která odstraní odumřelou kůži. Poté opláchneme a dobře promastíme krémem.

Pozor! Ještě než se do domácích jahodových lázní pustíte, zjistěte, zda u vás nehrozí alergická reakce!