Nepůsobí na vás dobře sychravé počasí? Přemýšlíte, kam utéci před chledem a zimou? Zkuste vířivku. Nejenže se zahřejete, ale dopřejete si příjemnou relaxaci.

Vířivky

Vířivky jsou u nás stále oblíbenější. Mnozí lidé si je pořizují domů, ale i když tuto možnost nemáte, nevadí. Navštívit je můžete v různých wellness centrech a dostupné jsou i v některých plaveckých bazénech.

Vířivka představuje koupací vanu, která vám díky svým tryskám dopřeje příjemnou hydromasáž. Dělíme je na trysky pro vodní masáž a pro vzduchovou masáž. Jsou umístěné ve stěnách i na dně vířivky. Jednotlivé modely se mimo jiné liší i počtem trysek, regulací a nastavitelností.

Účinky vířivky na lidský organismus

Pravidelný pobyt ve vířivce má mnohé pozitivní účinky na lidský organismus. Uvolníte se, zbavíte se stresu, podpoříte zdravý spánek a celkově přispějete ke své duševní pohodě.

Ovšem nepůsobí blahodárně pouze na naši psychiku. Kombinace tepla, masáže a vztlaku má vliv i na fyzické zdraví. Zmírňuje napětí svalů, uvolňuje páteř a klouby a zlepšuje krevní oběh. Hydromasáž napomáhá i rychlejšímu zotavení po úrazech a detoxikaci organismu.

Vlhký vzduch a teplo prospívají rovněž dýchacím cestám a pleti.

Hydromasáž se však nedoporučuje lidem s ekzémy, poraněním kůže či horečnatým onemocněním. V případě jiných zdravotních problémů je vhodné se poradit s lékařem.

A jak se ještě můžete zahřát?

Nelíbí se vám podzimní sychravé počasí a hledáte tipy jak se zahřát? Kromě vířivky jsou samozřejmě i další možnosti. Oblíbené je saunování, solárium a nezapomínejte ani na sport a celkově tělesné aktivity, teplé nápoje, polévky a finanční náročnější možností je letět za teplem do zahraničí.